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CONHEÇA O GAM

GRUPO DE AJUDA MÚTUA PARA VESTIBULANDOS (GAM)

 

A ansiedade é uma resposta biológica do ser humano frente a situações ameaçadoras mas, dependendo da sua frequência e intensidade, ela pode afetar o funcionamento biopsicossocial da pessoa. Em situações estressantes como as do vestibular/ENEM, em que a aprovação é almejada pelos estudantes, seus professores e familiares, observa-se um alto nível de ansiedade nos candidatos. Essa ansiedade pode comprometer o desempenho dos educandos tanto na etapa de preparação, como nos dias das provas.

Com o intuito de oferecer suporte emocional aos nossos estudantes, o Serviço de Psicologia do Expert Pré-vestibular propõe a união de pessoas que partilham as mesmas dificuldades e que, compartilhando suas experiências, esperam diminuir o estresse associado a esse momento de cobranças, aumentando as competências para lidar com o mesmo: os Grupos de Ajuda Mútua (GAM).

Essa proposta caracteriza-se como eficaz no manejo da ansiedade, pelo fato de contar com a participação de pessoas que vivenciam o mesmo momento da vida: a escolha da carreira profissional. Trata-se de um trabalho em grupo de cunho psicoeducativo em que os vestibulandos têm a oportunidade de aprender sobre os mecanismos implicados no aparecimento da ansiedade, além de dialogar sobre as relações familiares, a escolha profissional, os sonhos, as experiências e a árdua rotina de estudos.

Nestas reuniões partilham-se vivências, sentimentos, ideias e opiniões, em um ambiente seguro, confidencial e de proximidade. Através desta interação, os membros do GAM procuram ajudar-se na gestão destes anseios e na procura de formas de lidar com tais dificuldades, potencializando os sentimentos de autoconhecimento, autocontrole e autoestima. 

Você pode procurar sobre os GAM e seu funcionamento na Coordenação Psicológica do Expert, com as psicólogas Marina ou Nayomara.

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